Se você sofre com alergias oculares e deseja encontrar maneiras de controlá-las em casa antes mesmo de consultar um oftalmologista, você está no lugar certo! Aqui estão algumas medidas simples que você pode tomar:
- Compressas Frias: Faça compressas frias sobre os olhos fechados de manhã e à noite para aliviar a sensação de coceira. Quando a coceira atacar, também faça compressas frias para ajudar a reduzir o desconforto.
- Evite Esfregar os Olhos: Esfregar os olhos pode agravar a alergia, fazendo com que a conjuntiva fique inchada e irritada. Evite ao máximo esfregar os olhos para não piorar a situação.
- Cuidado na Piscina e na Praia: Se você gosta de piscina e praia, limite o tempo que passa dentro da água e sempre utilize óculos de natação para proteger os olhos contra irritantes.
- Evite o Cinho de Pelúcia: Se você ou seu filho sofrem com alergia ocular, evite o uso de cinhos de pelúcia no quarto, pois podem acumular poeira e ácaros que desencadeiam alergias.
- Prefira Tapetes Sintéticos: Tapetes de carpete podem ser um grande inimigo para quem tem alergia ocular. Prefira tapetes sintéticos, que são menos alérgicos e mais fáceis de limpar.
- Opte por Cortinas Persianas: Cortinas de pano podem acumular poeira e desencadear alergias. Opte por cortinas persianas, que são mais higiênicas e fáceis de limpar.
- Controle a Exposição a Animais de Estimação: Animais de estimação, especialmente gatos e cachorros, podem contribuir para alergias oculares. Evite que eles permaneçam no local onde você dorme para reduzir a exposição a pelos.
- Evite o Cigarro: O cigarro é um inimigo letal da alergia ocular. Se alguém fuma em sua casa, peça para fumar fora ou, preferencialmente, para parar de fumar.
Lembre-se de que mesmo seguindo essas medidas, é importante consultar um oftalmologista para avaliação e possíveis prescrições de colírios ou medicamentos para controlar melhor a alergia ocular.
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