Por que acordamos com os olhos grudados? As 3 causas mais comuns

Se você já acordou com os olhos grudados, provavelmente se perguntou: “De onde vem essa ‘cola’ que impede meus olhos de abrirem de manhã?” Apesar de parecer algo preocupante, na maioria dos casos não é grave. A seguir, vamos explorar as três principais causas para esse incômodo, com explicações claras e dicas de como lidar com cada uma delas. A terceira causa, aliás, é disparada a mais comum.

O que causa essa “cola” nos olhos?

Não, ninguém colocou cola nos seus olhos. O que você percebe ao acordar é uma secreção que se acumula durante o sono e resseca, criando aquela sensação de “olhos colados”. Esse acúmulo pode ter diferentes origens, que explicaremos agora.

1. Alergia ocular

Uma das principais causas de olhos grudados ao acordar é a alergia. Durante a noite, substâncias alergênicas podem irritar seus olhos, provocando a produção de secreções que ressecam enquanto você dorme.

Sinais de alergia ocular:

• Vermelhidão nos olhos.
• Coceira constante.
• Secreção viscosa.

O que fazer?

• Identifique o alérgeno: Verifique se há tapetes, edredons ou cortinas acumulando poeira no quarto. Remova esses itens, se possível.
• Medidas preventivas: Embale roupas de cama em sacos plásticos durante o dia para evitar o acúmulo de ácaros e poeira.
• Acompanhamento médico: Em casos persistentes, consulte um oftalmologista para avaliar a necessidade de medicação.

2. Blefarite

A blefarite é uma inflamação nas pálpebras causada pelo acúmulo de caspas microscópicas nos cílios. Essa condição afeta as glândulas responsáveis por produzir a camada gordurosa da lágrima, o que pode resultar em secreções excessivas que ressecam à noite.

Sinais de blefarite:

• Sensação de areia nos olhos.
• Vermelhidão e coceira.
• Presença de crostas nos cílios.

Como tratar?

• Higiene dos cílios: Durante o banho, limpe delicadamente os cílios com um shampoo neutro infantil.
• Consulta médica: Seu oftalmologista pode indicar colírios ou pomadas específicas para reduzir a inflamação.
• Diferenciação da alergia: Ao contrário da alergia, a blefarite geralmente apresenta crostas visíveis nos cílios.

3. Conjuntivite infecciosa

A conjuntivite é a causa mais comum de olhos grudados ao acordar. Essa infecção da conjuntiva (parte branca do olho) provoca a produção de uma secreção semelhante ao pus, que se acumula e resseca durante o sono.

Sinais de conjuntivite:

• Vermelhidão intensa nos olhos.
• Produção contínua de secreção (remela).
• Sensação de irritação.

Como lidar?

• Compressas frias: Aplique um pano limpo com água fria sobre os olhos fechados por 10 minutos, de duas a quatro vezes ao dia.
• Cuidados médicos: Consulte um oftalmologista para avaliar se há complicações e prescrever o colírio correto.

Importante: A maioria das conjuntivites são virais e autolimitadas, desaparecendo em cerca de uma semana. No entanto, casos mais graves, como a presença de pseudomembranas, podem prolongar a condição, exigindo tratamento mais intenso.

Quando procurar um médico?

Embora os olhos grudados ao acordar não sejam, em geral, uma situação grave, é essencial consultar um oftalmologista se os sintomas persistirem ou se houver outros sinais, como dor intensa ou visão embaçada. O diagnóstico correto é fundamental para garantir a saúde dos seus olhos.

Agora que você sabe as causas mais comuns desse desconforto, cuide bem dos seus olhos e procure um especialista sempre que necessário.