Olá, leitores!
Após uma cirurgia refrativa, é essencial saber quais atividades físicas são seguras para a recuperação e quando você pode retomá-las. A prática de esportes e atividades físicas pode ser benéfica para a saúde, mas é crucial evitar qualquer esforço que possa comprometer o resultado da cirurgia ou causar danos. Vamos explorar as recomendações para diferentes tipos de cirurgia refrativa e como retomar suas atividades com segurança.
1. Atividades Aquáticas
PRK (Queratectomia Fototerápica): Para aqueles que passaram por uma cirurgia PRK, é aconselhável evitar atividades aquáticas, como natação e surfe, por até 60 dias. O contato com água, especialmente água de mar ou de piscina, pode aumentar o risco de infecções e complicações.
LASIK (Com Lâmina e a Laser): Após a cirurgia LASIK, seja com lâmina ou 100% a laser, a recomendação também é evitar atividades aquáticas por 60 dias. A recuperação inicial exige proteção contra possíveis contaminações e irritações.
Implante de Lentes Intraoculares: Se você optou pelo implante de lentes intraoculares, o período de restrição para atividades aquáticas é menor. Após 30 dias, você pode retomar essas atividades, mas sempre com cautela e seguindo as orientações do seu oftalmologista.
2. Esportes de Contato
PRK: Esportes com risco de contato, como futebol, basquete e artes marciais, podem ser retomados após 30 dias. No entanto, sempre siga as orientações específicas do seu médico.
LASIK:
- Com Lâmina: Para o LASIK com lâmina, é aconselhável evitar esportes de contato, especialmente artes marciais, por mais tempo devido ao risco de deslocamento do flap. Após 6 meses, a maioria dos esportes, incluindo futebol e basquete, pode ser retomada com cuidado.
- 100% a Laser: A cirurgia LASIK 100% a laser oferece uma recuperação mais rápida. Após 6 meses, você pode retomar esportes de contato e até esportes radicais, semelhantes ao PRK.
Implante de Lentes Intraoculares: Para quem tem lentes intraoculares, a retomada de esportes de contato deve ser feita com cuidado. Após 2 meses, esportes como futebol e basquete podem ser retomados, mas artes marciais ainda devem ser evitadas devido ao risco de deslocamento da lente.
3. Esportes Sem Contato
PRK: Atividades como musculação, tênis e corrida podem ser retomadas após 15 dias. A recuperação é rápida, permitindo o retorno precoce a esses esportes.
LASIK:
- Com Lâmina: É recomendável esperar 3 meses para retomar atividades como musculação e corrida para garantir que o flap esteja totalmente estabilizado.
- 100% a Laser: Após 3 meses, você pode retornar a esportes sem contato com segurança.
Implante de Lentes Intraoculares: Com um mês, a maioria dos esportes sem contato pode ser retomada, com exceção de atividades que envolvam grande esforço ou risco de impacto.
Conclusão
Cada tipo de cirurgia refrativa tem um período de recuperação diferente, e é fundamental seguir as recomendações específicas para garantir uma recuperação completa e segura. Se você tiver dúvidas sobre atividades específicas não abordadas aqui, sinta-se à vontade para perguntar nos comentários, e eu farei o possível para esclarecer no próximo artigo.
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Atenciosamente,
Dr. Délio Evangelista
